关于香料的事实

早在希腊和罗马时代，香料油就被运动员用来作为竞争前后的肌肉保养品。因此，体育按摩师让治疗室周围充满香味，不只是为了效果，相同的精油可被用来缓解运动损伤造成的肌肉紧张，减少运动受伤的冲击。运动后的肌肉按摩精油可以驱散积聚的毒素、冲走乳酸、同时刺激淋巴排毒。

然而，在日常情况下，薄荷和桉树的香味可以帮助恢复肌肉疲劳，缓解长时间的体力消耗。

嗅脑

1.嗅觉受体神经元：
约40万在我们鼻腔中的嗅觉神经元受体等待着捕捉不同的气味，再把它们送到嗅球。每个人的嗅觉受体神经元都有一个约40天的周期。因此，鼻腔通道的细胞每天都在源源不断地再生。

2.嗅球：
作为你的鼻子和你的大脑之间的中间人，嗅球永远在传递气味信息，帮助你区分发生在同一时间的气味。因此，作为人类生存的本能，这是不可缺少的一部分，可以帮助我们寻找食物和辨别各种气味。

3.鼻腔：
鼻腔的很大一部分都跟气味没有任何关系。它的主要功能是对到达我们肺部的空气进行净化。因此，是鼻腔中的水分溶解气味颗粒并把它们转换成液体形式，以便嗅觉神经元可以检测到它们。

4.边缘系统：
很久以前，我们可以说这个系统在我们孩提时就已经形成。这是一种情感的记忆库-存储所有我们的快乐，悲伤，恐惧，快乐和愤怒，也分配我们的感情。

心理影响

我们的嗅觉是唯一直接连接到我们的情绪控制中心-大脑边缘系统的感官。然而，我们的其他感官比如触觉或视觉，在被理解从而引发回应之前需要大量的“解码”。嗅觉和大脑边缘系统这种直接联系意味着气味有独特的能力，可以进入我们的记忆，并不由自主地影响我们的情绪、思想、情感，甚至我们的心理表现。例如，在你五岁的时候如果圣诞餐桌上的甘蓝小包菜引起不合时宜的胃部不适，那么很有可能在你已经成年后，单是这种蔬菜的气味就会让你反胃。

记忆

你有没有注意到，即使你的初恋情人一丝丝的气味就可以马上让你从“被遗忘的”过去中想起历历在目的往事？人类的“记忆银行”可以储存2000至4000种香味，所以那个在你十三岁时让你伤心欲绝的劈腿男（女）的气味会不自觉地进入你的记忆，然后再勾出你往日生活的片段。

气味对于你的潜意识的“神奇”效果是由于嗅球非常接近大脑的边缘系统，而在这个系统之中我们所有的好的、坏的、丑陋的回忆都储存在其中。